情绪智力

理解情绪管理的关键性 什么是情绪管理 情绪管理是指个体识别、理解和调控自己及他人情绪的能力。它不仅涉及个人对情绪的觉察，还包括如何在复杂的人际关系中有效地应对情绪反应。在现代社会，情绪管理变得越来越关键，由于它直接影响到我们的人际关系...